EMS
EMS, yani Elektromiyostimülasyon, kasların elektriksel uyarımını kullanarak kasları çalıştırma veya güçlendirme amacını taşıyan bir yöntemdir. Bu yöntem genellikle egzersiz programlarına ek olarak kullanılır. EMS cihazları, elektrotlar aracılığıyla düşük seviyeli elektrik akımını kaslara ileterek kas liflerinin kasılmalarını sağlar. EMS yaptıranların yorumları ile pek çok platformda karşılaşmak mümkündür.
EMS Amaçları
Kas Güçlendirmesi: EMS cihazları, kas liflerini uyararak kasların çalışmasını ve güçlenmesini desteklemeyi amaçlar. Özellikle belirli kas gruplarının güçlendirilmesi amacıyla kullanılabilir.
Kas Onarımı: Egzersiz sonrası kas yorgunluğunu azaltmak ve kas onarımını hızlandırmak için EMS kullanılabilir. Bu sayede kasların daha hızlı bir şekilde iyileşmesi sağlanabilir.
Kas Tonusu Artırma: Kas tonusu, kasların dinlenirken dahi bir miktar gerginlikte olmasıdır. EMS, kas tonusunu artırarak vücut şekillendirmeye yardımcı olabilir.
Kardiyo Etkisi: EMS cihazları, kasları kasarken kalp atış hızını artırarak kardiyo benzeri etkiler oluşturabilir.
Selülit ve Cilt Görünümü: Bazı EMS cihazları, selülit görünümünü azaltmayı ve cilt sıkılaştırmayı hedefleyebilir.
EMS kullanımı, doğru şekilde ve uzman gözetiminde yapılmalıdır. Ayrıca, EMS cihazlarının sağlık durumunuz ve kullanım amacınıza uygun olarak seçilmesi önemlidir. Bu tür cihazları kullanmadan önce bir doktora veya sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Unutmayın ki EMS cihazları, egzersiz programının yerine geçmez; daha çok onu desteklemek veya çeşitlendirmek için kullanılır.
Suit Gemlik Güzellik Merkezi avantajlı EMS fiyatı hakkında detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
